Khám phá 12 lợi ích tổ yến

Lợi ích tổ yến tuy không phải là loại thần dược chữa trị bách bệnh. Nhưng từ xa xưa ông bà ta đã phát hiện ra yến sào là loại thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe. Ngày nay, bằng nhiều cuộc nghiên cứu và thử nghiệm thực tế. Khoa học đã chứng minh được 12 lợi ích của yến sào với sức khỏe con người. Hãy cùng Hyper Mart tìm hiểu những công dụng của tổ yến đối với sức khỏe con người.

1. Bổ phế, điều trị các bệnh hô hấp

Theo Đông y, yến sào có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với hệ hô hấp. Tổ yến giúp dưỡng âm, bổ phế, tiêu đàm, trừ ho và định suyễn. Sử dụng yến sào chưng với gừng, ăn đều đặn (cách ngày hoặc 3 lần/ tuần, mỗi lần 3-5gr). Giúp làm sạch phổi và các cơ quan hô hấp; phòng ngừa bệnh cúm và các triệu chứng dị ứng hiệu quả. Có thể dùng được cho trẻ em từ 1 tuổi trở lên.

2. Kích thích hệ tiêu hóa

Thành phần yến sào chứa một số nguyên tố hiếm như Cr. Tuy với hàm lượng rất thấp nhưng cũng mang đến tác dụng kích thích sự tiêu hóa. Nhờ đó giúp ăn ngon, cơ thể cũng hấp thu tốt những dinh dưỡng cần thiết.
Người có hệ tiêu hóa kém, đặc biệt là những người đang hồi phục bệnh và trẻ em có thể ăn yến sào để cải thiện hệ tiêu hóa. Những đối tượng này cần bồi bổ nhưng lại khó hấp thu dinh dưỡng. Đặc biệt, yến sào là một loại thực phẩm dễ tiêu hóa. Lại cung cấp nhiều dưỡng chất nên sẽ giúp người ốm hồi phục sức khỏe nhanh hơn.

3. Lợi ích tổ yến tăng sức đề kháng cho cơ thể

Yến sào chứa đến 18 loại acid amin thiết yếu và nhiều các nguyên tố vi lượng. Nhờ đó giúp cân bằng các quá trình trao đổi chất và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Nhìn vào thành phần dinh dưỡng có trong yến sào, hẳn không còn ai nghi ngờ về công dụng của nó. Đặc biệt trong việc giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Các nguyên tố vi lượng cùng các acid amin chứa trong đó tạo cân bằng cho quá trình trao đổi chất. Hệ miễn dịch được cải thiện, sức đề kháng cơ thể tăng lên.

4. Bổ máu, điều hòa lưu thông máu trong cơ thể

Yến sào giàu Protein và Fe, rất quan trọng để tạo máu cho cơ thể. Trong đó Fe (Sắt) có vai trò quan trọng trong tổng hợp hemoglobin (huyết sắc tố). Là chất vận chuyển oxy cho các tế bào trong cơ thể. Ngoài ra sắt còn tham gia vào thành phần một số men oxy hóa khử trong các tế bào và có trong myoglobin (là sắc tố hô hấp của cơ).

Yến sào giàu Protein và Fe, rất quan trọng để tạo máu cho cơ thể

5. Lợi ích tổ yến với hệ thần kinh

Tăng cường trí nhớ, bồi bổ trí não, ổn định tinh thần, giúp ngủ ngon hơn nhờ các vi chất dinh dưỡng như Mn, Cu, Zn, Br. Để yến sào phát huy tối đa công dụng của nó. Bạn nên kết hợp yến sào cùng hạt sen thành một món ăn với hiệu quả tuyệt vời.
Sử dụng tổ yến nhất là với người cao tuổi sẽ giúp bồi bổ trí não, ổn định thần kinh. Người dùng có giấc ngủ ngon, ngủ sâu hơn. Các vi chất dinh dưỡng như đồng, kẽm… Tác động giúp trí não minh mẫn hơn, khả năng ghi nhớ tốt hơn.

6. Tái tạo cấu trúc làn da, giúp làn da trẻ đẹp, căng mịn, săn chắc

Chất Threonine có trong yến sào giúp hỗ trợ hình thành collagen và elastin. Hai chất này rất quan trọng trong việc tái tạo lại cấu trúc da. Khi kết hợp với Glycine sẽ giúp tăng cường độ ẩm, ngăn ngừa nếp nhăn, chống lão hóa, ngăn mụn, tàn nhang, vết nám và bảo vệ da, mang đến làn da sáng mịn săn chắc. Đây là một trong những lợi ích được biết đến nhiều nhất khi ăn yến sào. Đó là lý do vì sao chị em phụ nữ nên dùng yến sào như một cách làm đẹp tự nhiên để duy trì xuân sắc.

Không những vậy, phụ nữ mang thai dùng yến sào làm giảm mệt mỏi, căng thẳng. Rất tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi.

7. Lợi ích tổ yến tăng cường sinh lý

Thành phần yến sào giàu acid amin và các khoáng chất thiết yếu, quan trọng trong hỗ trợ tăng cường nội tiết tố trong cơ thể. Nhờ đó sẽ giúp tăng cường sinh lý hiệu quả cho cả 2 phái. Đồng thời, ăn tổ yến còn giúp tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai.

8. Giúp xương chắc khỏe

Trong yến sào chứa nhiều Canxi, ngoài ra còn có Phenylalanine,;dưới tác động của ánh sáng mặt trời sẽ giúp cơ thể tổng hợp vitamin D (dẫn chất quan trọng giúp cơ thể hấp thu Canxi hiệu quả vào các phần xương.)

9. Lợi ích tổ yến cải thiện sức khỏe

Với những người bị suy nhược, vừa mới ốm dậy, mới trải qua phẫu thuật, người bệnh ung thư vừa xạ trị,… Ăn yến sào sẽ giúp cải thiện sức khỏe, hồi phục nhanh chóng. Lý do là trong tổ yến có các acid amin như Proline có tác dụng tái tạo tế bào cơ, các mô và da. Tyrosine và acid Syalic giúp phục hồi nhanh khi cơ thể bị nhiễm xạ hay tổn thương hồng cầu. Glucosamine giúp phục hồi sụn bao khớp trong những trường hợp thoái hóa khớp…

Chưa kể, hiện nay yến sào còn đang được nghiên cứu trong việc điều trị nhiễm HIV-AIDS. Vì nó kích thích sinh trưởng những tế bào bạch cầu có tác dụng sinh kháng thể.

10. Giúp đôi mắt khỏe

Kết quả nghiên cứu năm 2011 của Khoa Giải Phẫu thuộc Đại học Quốc gia Malaysia đã cho thấy những con thỏ được tiêm huyết thanh tổ yến có thể sản xuất nhiều tế bào sợi hơn những con còn lại. Chúng giữ cho giác mạc khỏe mạnh sau khi trải qua các tổn thương hoặc bệnh tật. Đây là bằng chứng thuyết phục cho thấy tác dụng của yến sào đối với thị lực.

11. Lợi ích tổ yến phục hồi sức khỏe sau sinh

Phụ nữ mang thai ăn yến sào có thể phục hồi nhanh hơn sau khi sinh, đồng thời giảm rụng tóc và sinh ra những đứa trẻ có làn da khỏe mạnh hơn. Để tăng cường sức khỏe sau sinh, phụ nữ có thể ăn yến sào để có thêm năng lượng, ngủ ngon hơn và cảm giác tràn đầy sức sống.

12. Ngăn ngừa tình trạng lão hóa, tăng cường tuổi thọ

Ở các nước Đông Nam Á (đặc biệt là Trung Quốc), người ta thường ăn yến sào đều đặn trong thời gian dài với mục đích chính là ngăn ngừa lão hóa. Nhóm người này được báo cáo là ít đau ốm, hệ miễn dịch tốt, nhiều năng lượng, ngủ ngon, sắc mặt hồng hào và khả năng sinh sản cũng tốt.

Với 12 tác dụng của yến sào đối với sức khỏe nêu trên, bạn còn chần chờ gì mà không bổ sung loại thực phẩm tuyệt vời vào thực đơn dinh dưỡng cho cả gia đình ngay hôm nay? Hãy gọi Hyper Mart ngay để được tư vấn và đặt mua những sản phẩm yến sào chất lượng với nhiều ưu đãi hấp dẫn.

Có thể bạn quan tâm: 

Trả lời

Hotline: 0931.888.519